Yoga

In het schooljaar 2016-2017 kwamen we op het idee om kinderen ook te leren ontspannen en tot rust te komen. Dat kan door meditatie en ademhalingsoefeningen.  Tijdens de proeflessen kregen we enthousiaste reacties. De yogalessen worden – onder schooltijd – gegeven door Rebecca.

Yoga vindt zijn oorsprong in India en Pakistan en is al duizenden jaren in ontwikkeling. Het woord yoga komt uit het Sanskriet en staat voor ‘eenwording’ en ‘verbinden’; yoga draait om de eenwording van lichaam en geest.

yoga